La piscine, le sport important du footballeur de haut niveau

Tout comme la voiture, le footballeur est une mécanique bien huilée qu’il ne faut pas
laissé à l’abandon. Les footballeurs professionnels le savent en s’entraînant tous les
jours. Souvent, en début de semaine l’effort est intense et basé sur le cardio,
puis le relâchement jusqu’au jour J pour le match important.

Le gainage en bassin de nage

Depuis, quelques années les docteurs sportifs sont unanimes, il faut absolument travailler
la partie haute du corps, et ici intervient “le gainage”, hormis les exercices habituels
au sol ou sur machine, les professionnels se devaient de trouver quelque chose de plus ludique.
A Nîmes, le spécialiste de la piscine : Scanzi Piscines,
s’en ai fait une spécialité.
En effet, beaucoup de sportifs de haut niveau de notre bassin Gardois, me demande des constructions
de piscines particulières, puisque la piscine standard, a laissé plage à un grand nombre
de bassin de nage, ainsi, nos sportifs professionnels de la région, peuvent s’entraîner,
se muscler sur des parties du corps qu’ils n’ont pas l’habitude de travailler.

La musculation du haut du corps

Les joueurs professionnels de football le savent bien, sans une musculature complète,
les blessures sont légions.On conseillera toujours, même lors d’une blessure aux adducteurs,
de bien muscler ses abdominaux, le gainage devient alors un exercice important, et la
nage en piscine est donc un excellent exercice pour ce type de besoin.
Il ne faudra pas hésiter non plus à ajouter une nage à contre-courant ou tout autre
élèment pour ajouter du piment aux exercices.

Alors, les footeux, vous savez quel sport intermediaire il vous reste à faire !

Aller en Russie, ou jouer au Babyfoot, lequel est le moins cher?

Le babyfoot ou football de table fait chaque année l’objet d’un tournoi international dans lequel les meilleurs joueurs du monde entier entrent en compétition. De plus, il s’agit également d’un passe-temps, d’une activité où la camaraderie, la bonne humeur sont exclusivement de mise. Sur ce, vous êtes un professionnel, un amateur ou encore un débutant en babyfoot ? Découvrez alors tout ce que vous devez connaître sur ce jeu.

Présentation du babyfoot

Avant tout, le babyfoot est un jeu de table qui imite exclusivement un terrain de football. Constitué à la base d’un plateau qui représente un terrain coloré en vert, ce jouet comporte au total une balle, 8 barres (avec des poignées sur chacune de celles-ci) et 22 figurines représentant les joueurs présents sur un véritable terrain. À chaque extrémité du babyfoot se trouve une cage qui permet d’abriter le but. À part cela, le babyfoot pas cher comprend également un boulier qui sert essentiellement à décompter les points des adversaires ou joueurs.

Fonctionnement et objectif du jeu

Un jeu de table qui offre un bon moment de courtoisie et de camaraderie, le babyfoot peut être joué par deux, trois ou quatre personnes. En l’occurrence, il se joue le plus souvent en duel avec un joueur sur le côté et un autre joueur sur le côté adverse. Cela dit, l’objectif principal du jeu consiste à placer la balle dans la cage de son adversaire. Pour ce faire, chaque joueur ou chaque équipe (deux joueurs) utilise avec habileté ses mains afin que leurs joueurs c’est-à-dire leurs figurines puissent bouger et taper la balle jusqu’à ce que celle-ci se trouve à l’intérieur de la cage adverse. À ce moment, on dit que le joueur ou l’équipe a marqué un but. Sur ce, le vainqueur est le joueur ou l’équipe marquant plus de buts entre les 11 balles qui est à leur disposition. À savoir qu’un match de babyfoot peut généralement se jouer en 2 ou 3 parties. Évidemment, celui qui gagne plus de parties remporte le match.

Comment jouer au babyfoot

Pour commencer une partie de babyfoot, un joueur doit d’abord procéder à l’engagement. Ce dernier consiste à lancer la première balle jusqu’à ses joueurs (figurines). Une fois lancé, il doit mobiliser les poignées avec ses mains de manière à ce que les figurines tapent la balle tout en évitant si possible les roulettes. En effet, la façon idéale de taper ou tirer la balle dans la cage adverse est de donner un coup de poignet rapide sur la canne. En l’occurrence, avant d’atteindre la cage adverse, le joueur ou l’équipe de deux joueurs doit passer et contrôler la balle d’un poignet à un autre, d’une figurine à une autre. Une fois devant la cage, l’idéal est de bouger la balle avant de frapper vu que les figurines c’est-à-dire les joueurs adverses se trouvent exactement en face de la balle. Comme disent souvent les joueurs amateurs ou professionnels du babyfoot, il faut d’abord feinter le joueur avant de tirer la balle et marquer ainsi un but.

Bref, le babyfoot est un jeu qui promet des bons moments à passer entre amis, collègues, etc. De plus, homme, femme, enfant… tout le monde peut s’y mettre pour jouer.

Coupe du monde 2018 avec Antoine Griezmann, acéphale à sa manière

Coupe du monde 2018 avec Antoine Griezmann

En cette année 2018, notre planète connaîtra un évènement unique qui ne se déroule qu’une fois en l’espace de quatre années. Il s’agit bien évidemment de la « Coupe du Monde de Football » qui, organisée par la célèbre institution de football FIFA, rassemble plusieurs nations autour du cuir rond. À l’orée du déroulement de cette 21e édition tant attendue, tous les regards sont orientés vers les terres de la Russie qui accueillera les hostilités et Antoine Griezmann le joueur français préféré des françaises.

Ouverture du Bal

Avec sa mascotte Zabivaka, la très imminente édition de la Coupe du Monde de Football se déroulera dans 12 différentes villes de la Russie. C’est d’ailleurs la toute première fois de son histoire que la Russie abrite cet évènement d’envergure internationale. Prévue pour se dérouler à compter du jeudi 14 juin au dimanche 15 juillet 2018, cette 21e édition opposera 32 équipes de football pour un total de 736 joueurs. Mais, qui saura remporter cette prestigieuse coupe du monde en cette année ? Quels sont les joueurs qui sauront se démarquer du lot ? Bien plus qu’impatient d’apprécier les diverses prestations, faisons cap en attendant au Stade Loujniki de Moscou. Il s’agit du stade qui est choisi pour abriter le tout premier match ainsi que la traditionnelle cérémonie d’ouverture. Pour lancer les antagonismes, nous retrouverons le célèbre artiste britannique et grand fan du football Robbie Williams sur la scène musicale. Il se fera accompagner par la soprano Aida Garifullina, une autre icône de l’industrie musicale russe.

Les participants du tournoi

La « World Cup 2018 » compte 32 nations de football pour un duel qui s’étendra sur un mois. Ces nations sont classées dans 8 groupes de quatre équipes, dont la composition se présente comme suit :
  • Groupe A : Russie – Arabie Saoudite – Égypte – Uruguay ;
  • Groupe B : Portugal – Espagne – Maroc – Iran ;
  • Groupe C : France – Australie – Pérou – Danemark ;
  • Groupe D : Argentine – Islande – Croatie – Nigéria ;
  • Groupe E : Brésil – Suisse – Costa Rica – Serbie ;
  • Groupe F : Allemagne — Mexique — Suède — Corée du Sud ;
  • Groupe G : Pologne — Sénégal — Colombie — Japon.

Coupe du monde 2018 : Nos pronostics !

Coupe du monde 2018 : Voici nos pronostics !

Le début de la Coupe du monde 2018 approche à grand pas. D’ici une semaine, la planète toute entière aura les yeux rivés sur la Russie, pays organisateur de l’événement. Suivi par plus d’un milliard de personne, la Coupe du Monde promet ferveur et liesse populaire !

Cette édition 2018 promet d’être riche en spectacle avec plusieurs équipes favorites pour remporter le titre. l’Allemagne, le Brésil, l’Espagne, la France et pourquoi pas le Portugal en outsider ! Une compétition qui s’annonce donc passionnante et riche en rebondissement.

La rédaction Footafrica365 vous propose le pronostic suivant :

  1. Allemagne
  2. Brésil
  3. France
  4. Espagne

Et vous ?

Les bleus sont de sortie en Russie pour la coupe du monde 2018

Et si on oubliait tout ce qu’on pense savoir sur le football ? Et si nous revenions aux origines d’un sport qui, bien qu’entaché par le mercantilisme, reste avant tout une activité passionnante, capable de rassembler des amis et d’unir un quartier, une ville ou même une nation entière, malgré les problèmes sociaux et politiques quotidiens qui divisent les gens. Comment les mots ” social “, ” culturel ” et ” politique ” s’intègrent-ils aux côtés du mot ” football ” ?

Des rues de Marseille ou de Paris, aux ports d’Istanbul ou d’Athènes, dans la banlieue d’Alger, ou sur les plages de Malaga, le football, dont la popularité n’a jamais diminué, forge un lien entre les peuples de la Méditerranée. Et s’il reflète parfois l’image d’un monde divisé, plein de violence, de racisme et de fanatisme, c’est parce qu’il met en lumière les coins sombres des sociétés dont il fait partie.

En apportant un ballon dans son espace, le Mucem a voulu utiliser ses 300 pièces, objets, photos, installations et vidéos pour rendre hommage au football et à la culture populaire qui l’accompagne, en Méditerranée en général et à Marseille en particulier, nommée Capitale européenne du sport pour 2017.